Witajcie.
Jestem tu nowicjuszką,ale na diecie Dukana jestem od stycznia 2009 roku.Schudłam 48,5 kg
![taniec :tan](./images/smiles/taniec.gif)
,choć w miedzy czasie było kilka okazji do zjedzenia niedozwolonych produktów.Chudnę powolutku,ale systematycznie.Dieta jest super,nie chodze głodna,jest dużo przepisów na naszą dietę,polecam wątek na smacznym.pl (to forum gdzie ja się udzielam)
http://www.smaczny.pl/forum/index.php?s ... 1&st=18765 ,może któraś z Was się przyłączy do naszego grona.
A tu link do przepisów:
http://www.smaczny.pl/forum/index.php?s ... =0&start=0
Przeczytałam wasze forum Dukanowe i nie mogę się zgodzić z paniami piszącymi że przerwały dietę bo miały opisane przez Dukana obiawy nietolerancji diety.Nasz organizm oczyszcza sie z toksyn na poczatku diety,więc moga wystąpić bóle głowy,bóle brzucha,skurcze łydek,a nawet zawroty głowy i nieświeży oddech.Ale to wszystko mija.Poza tym występują zatwardzenia szczególnie kiedy mamy dni samych białek,ale na to też są sposoby.Przez ten czas kiedy jestem na diecie nie brakuje mi "cywilnego"jedzenia,przyzwyczaiłam się do białek i to mi odpowiada.Piekę ciasta,robie deserki i inne cuda,wiec nie ma mowy o monotonii.
We wtorek odebrałam wyniki badań i są świetne! A bałam się zakwaszenia organizmu,ale piję dużo płynów więc zakwaszenie mi nie groźne
Polecam wszystkim tą dietę.
Pozdrawiam Was i trzymam kciuki żeby Wam sie udało osiągnąć swoje wagowe cele.