Siłownia
Siłownia
Witam, zacząłem od tygodnia chodzić na siłownie i na basen od miesiąca. Widzę już efekty, czuję się lepiej i wiadomo tracę pomału na wadzę ;) A wy co robicie by pozbyć się zbędnych kilogramów? ten siłka i basen, czy moze preferujecie bieganie?
- babuchna
- -Moderator Forum-.
- Posty: 7471
- Od: 7 maja 2009, o 09:57
- Opryskiwacze MAROLEX: więcej niż 1 szt.
- Lokalizacja: Śląsk
Re: Siłownia
Hm... jakby to ująć.
Preferujemy to wszystko razem.
Zresztą.
Spróbuj w upalne letnie południe,
wykopać fajnie rozrośniętą 7-letnią jukkę.
Jednocześnie nadążając z naprzemiennym
wyrywaniem jej niewyczerpalnej wprost ilości bulw, z pyska uciekającego w radosnym pędzie Twojego psa ogrodnika,
jak i z leja niczym po wybuchu,
który Ci pozostał po samej zainteresowanej.
Gwarantuję Ci i siłownię i basen i bieganie.
A przy okazji i saunę też.
Czyli?
Dla uzyskania pełnej kondycji polecam:
OGRODNICTWO.
Uwaga! Silnie uzależnia.![Wink :wink:](./images/smiles/icon_wink.gif)
![Rolling Eyes :roll:](./images/smiles/icon_rolleyes.gif)
Preferujemy to wszystko razem.
Zresztą.
![Wink :wink:](./images/smiles/icon_wink.gif)
Spróbuj w upalne letnie południe,
wykopać fajnie rozrośniętą 7-letnią jukkę.
Jednocześnie nadążając z naprzemiennym
wyrywaniem jej niewyczerpalnej wprost ilości bulw, z pyska uciekającego w radosnym pędzie Twojego psa ogrodnika,
jak i z leja niczym po wybuchu,
który Ci pozostał po samej zainteresowanej.
![gwizdanie ;:224](./images/smiles/whistling.gif)
Gwarantuję Ci i siłownię i basen i bieganie.
A przy okazji i saunę też.
Czyli?
Dla uzyskania pełnej kondycji polecam:
OGRODNICTWO.
![Laughing :lol:](./images/smiles/icon_lol.gif)
Uwaga! Silnie uzależnia.
![Wink :wink:](./images/smiles/icon_wink.gif)
- stokrotka-77
- 200p
- Posty: 380
- Od: 21 lut 2011, o 21:42
- Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.
- Lokalizacja: Dębnica Kaszubska
- Kontakt:
Re: Siłownia
Zgadzam się z babuchną. A do tego jak się pięknie robi dookoła ![super ;:333](./images/smiles/thumbsup.gif)
![super ;:333](./images/smiles/thumbsup.gif)
Re: Siłownia
I jakieś sterydy można sobie wyhodować do tej siłowni.
-
- 100p
- Posty: 119
- Od: 4 lip 2011, o 17:33
- Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
- Lokalizacja: małopolska okolice Tarnowa
Re: Siłownia
A do tego trójka dzieciaków i chora, leząca mama (po udarze) -gwarantowana dobra kondycja ! Chętnie wezmę urlop choć na parę dni...Dla uzyskania pełnej kondycji polecam:
OGRODNICTWO.
-
- 50p
- Posty: 60
- Od: 11 lut 2012, o 14:55
- Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
- Lokalizacja: Kielce
Re: Siłownia
uu przydalo by sie jak najbardziej , niektorzy maja za duzo obowiazkow , inni ich wcale nie maja ;/
Radość z kwiatów, to resztki raju w nas...
- Tomek-Warszawa
- Przyjaciel Forum - gold
- Posty: 3102
- Od: 11 lut 2008, o 13:45
- Opryskiwacze MAROLEX: więcej niż 1 szt.
- Lokalizacja: Warszawa
Re: Siłownia
Praca w ogrodzie to wysiłek i przyjemność
Re: Siłownia
Też zgadzam się z Dorotką. Działkę ROD kupiłam 2 lata temu i tak mnie wciągnęło, że sąsiedzi już się obawiali , że w ogóle nie chodzę do domu
. Po pracy od razu biegłam na działkę, aby ją porządkować (kupiłam ją bardzo zaniedbaną) i cieszyć się widokiem wprowadzanych zmian. Praca w ogrodzie jest lepsza niż siłownia czy aerobik. Pracują mięśnie, o których się nie pamięta.Teraz już nie mogę się doczekać wiosny, aby znowu zacząć prace w ogródku ![taniec :tan](./images/smiles/taniec.gif)
![lezy-ze-smiechu :;230](./images/smiles/lezy-smiech.gif)
![taniec :tan](./images/smiles/taniec.gif)
Re: Siłownia
To prawda, praca na działce może wkręcić. A że to dodatkowo świetny środek odchudzający to inna sprawa
Szkoda tylko, że człowiek ma na to tak mało czasu :/
![Smile :)](./images/smiles/icon_smile.gif)
Chętnie zapoznam się z regulaminem forum.
- oxalis
- 1000p
- Posty: 1448
- Od: 24 mar 2012, o 00:47
- Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
- Lokalizacja: Bielsko- Biała
Re: Siłownia
U mnie działka jako dieta odchudzająca nie działa
.
Zbytnio przeszkadza w tym grilek stojący na widoku i szczerzący do mnie te swoje zębiska, jakby wołał: no proszę, rozpal mnie.
![;:112](./images/smiles/ic_very_happy.gif)
Trzeba będzie dziada schować i tyle![Exclamation :!:](./images/smiles/icon_exclaim.gif)
![Sad :(](./images/smiles/icon_sad.gif)
Zbytnio przeszkadza w tym grilek stojący na widoku i szczerzący do mnie te swoje zębiska, jakby wołał: no proszę, rozpal mnie.
![;:112](./images/smiles/ic_very_happy.gif)
![;:112](./images/smiles/ic_very_happy.gif)
![;:112](./images/smiles/ic_very_happy.gif)
Trzeba będzie dziada schować i tyle
![Exclamation :!:](./images/smiles/icon_exclaim.gif)
- kubanki
- Przyjaciel Forum - gold
- Posty: 1981
- Od: 28 sie 2008, o 16:34
- Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
- Lokalizacja: okolice Torunia
Re: Siłownia
Ogród jest fantastyczny, ale ma na zdrowie wpływ różnoraki. Ja na przykład załatwiłam sobie kręgosłup i teraz szukam metody na podreperowanie go. Okazuje się, że w moim przypadku bieganie jest zbawienne. Bardzo długo się wzbraniałam, bo jestem leń z natury. Poza tym miałam okropną zadyszkę (nie żebym już nie miała). Na początku, w listopadzie, biegałam 4 razy w tygodniu. Teraz się zepsułam, wyrabiam się 2 razy. Dystans krótki, łączna trasa ok. 3km, ale z tego 500m marszu. Czuję się po takim biegu świetnie
Może ktoś jeszcze biega i podzieliłby się ze mną jakimiś spostrzeżeniami? Nie bardzo chciało mi się wcześniej czytać, więc wiedzę teoretyczną mam kiepską.
![Smile :)](./images/smiles/icon_smile.gif)
Re: Siłownia
Czy nie lepiej wyjść pół godziny wcześniej,niż tak pędzić i masakrować stawy?
- kubanki
- Przyjaciel Forum - gold
- Posty: 1981
- Od: 28 sie 2008, o 16:34
- Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
- Lokalizacja: okolice Torunia
Re: Siłownia
W jakim sesie wcześniej? Na spacerek? Zbyt niecierpliwa na to jestem. Poza tym u mnie nie ma utwardzonych powierzchni, w lesie piaseczke i igliwie. Idealne podłoże. Stawy aż tak dużego obciążenia nie mają ;)