Jak przestać jeść słodycze?
- Marcheff
- 0p - Nowonarodzony
- Posty: 4
- Od: 14 cze 2013, o 13:57
- Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.
- Lokalizacja: Opole
Re: Jak przestać jeść słodycze?
Ja również staram się słodzić miodem albo wcale. Można nauczyć się odchodzić od słodyczy ale potrzeba wtedy dużej samodyscypliny. Małymi krokami można zastępować ciastko np jakimś owocem albo warzywem
Re: Jak przestać jeść słodycze?
Ja kiedyś mogłam jeść słodycze codziennie... pare razy dziennie ale od jakiegoś czasu, jak zjem coś słodkiego, to robi mi się niedobrze i chce mi się spać, i poza tym jestem strasznie głodna, więc muszę coś zjeść... Dlatego doszłam do wniosku, że lepiej nie jeść nic słodkiego Czasem mam takie napady, że muszę coś przekąsić, ale nie tak często jak kiedyś. Przestałam też słodzić kawę i herbatę jakiś czas temu i to prawda, że można całkowicie odzwyczaić się od słodzonych napojów. Herbatę zdarza mi się czasem posłodzić, może raz na miesiąc, ale kawy słodzonej po prostu bym nie wypiła.
Soki są dla mnie za słodkie, a woda smakowa - w ogóle nie da się pić
Soki są dla mnie za słodkie, a woda smakowa - w ogóle nie da się pić
Pozdrawiam, Joanna
- ZbigniewG
- Przyjaciel Forum - gold
- Posty: 5109
- Od: 3 cze 2010, o 18:42
- Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
- Lokalizacja: Bory Tucholskie (prawie)
Re: Jak przestać jeść słodycze?
jeden z wariantów - nie kupisz to nie zjesz
nie upieczesz też nie zjesz
jak leży zapas gdzieś na półce to zawsze przyjdzie taki moment że się sięgnie
nie upieczesz też nie zjesz
jak leży zapas gdzieś na półce to zawsze przyjdzie taki moment że się sięgnie
- ZbigniewG
- Przyjaciel Forum - gold
- Posty: 5109
- Od: 3 cze 2010, o 18:42
- Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
- Lokalizacja: Bory Tucholskie (prawie)
Re: Jak przestać jeść słodycze?
cd.
wprawdzie jak nie upieczesz to nie zjesz ale jak nie upieczesz czegoś prawie słodkiego i bardzo zdrowego to przy najbliższej okazji w koszu na zakupy wyląduje spory kawałek ciacha z kremem
wprawdzie jak nie upieczesz to nie zjesz ale jak nie upieczesz czegoś prawie słodkiego i bardzo zdrowego to przy najbliższej okazji w koszu na zakupy wyląduje spory kawałek ciacha z kremem
Re: Jak przestać jeść słodycze?
U mnie działa jedynie "metoda szokowa" czyli odstawienie słodkości z dnia na dzień (przez parę dni jest ciężko, ale potem już OK)
-
- 20p - Rozkręcam się...
- Posty: 20
- Od: 24 sie 2009, o 08:27
- Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
- Lokalizacja: okolice warszawy
Re: Jak przestać jeść słodycze?
Ja nie miałam napadów głodu na słodkości jak systematycznie łykałam chrom organiczny. Chyba muszę znów do niego wrócić.
-
- 500p
- Posty: 834
- Od: 24 paź 2010, o 09:31
- Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.
Re: Jak przestać jeść słodycze?
Czytać skład ;)... U mnie ograniczenie wędlin, spowodowało mniejsze łaknienie na słodycze.
Re: Jak przestać jeść słodycze?
A podobno powinno odstawiać się słodycze stopniowo. I moim zdaniem nie można z nich rezygnować całkowicie.
Zastąpić je można owocami (ale trzeba uważać z ich ilością, ponieważ zawierają cukry), jeśli już trzeba słodzić to np. miodem naturalnym, nie rezygnowałbym też z gorzkiej czekolady.
Zastąpić je można owocami (ale trzeba uważać z ich ilością, ponieważ zawierają cukry), jeśli już trzeba słodzić to np. miodem naturalnym, nie rezygnowałbym też z gorzkiej czekolady.
-
- Przyjaciel Forum - gold
- Posty: 956
- Od: 16 kwie 2012, o 16:50
- Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
- Lokalizacja: łódzkie
Re: Jak przestać jeść słodycze?
Witam.Mam ten sam problem.Uwielbiam słodycze.I jak wiem że sa w domu to stopniowo ale w końcu musze je zjeść.A ten chrom to na mnie wogole nie działa.
-
- 500p
- Posty: 834
- Od: 24 paź 2010, o 09:31
- Opryskiwacze MAROLEX: 0 szt.
Re: Jak przestać jeść słodycze?
Z tego względu lepiej nie chomikować, albo poproś kogoś o schowanie, przechowanie i czytaj skład, naprawdę odchodzi ochota to już lepiej samemu coś zrobić...I rób sobie raz w tygodniu " dzień dziecka" ;). Wizja, że będziesz mogła za kilka dni coś zjeść powinna pomóc wytrzymać te kilka dni. Dobra jest gorzka czekolada. A suplementami się nie truj...
- kotfilemon
- 10p - Początkujący
- Posty: 11
- Od: 28 kwie 2014, o 13:32
- Opryskiwacze MAROLEX: 1 szt.
- Biotit
- Przyjaciel Forum - gold
- Posty: 2303
- Od: 20 cze 2014, o 00:09
- Opryskiwacze MAROLEX: więcej niż 1 szt.
- Lokalizacja: W-wa
Re: Jak przestać jeść słodycze?
A po co słodzić płyny?
Ja przestałem jak znieśli cukier na kartki i jakoś mi cukru nie brakuje.
Ja przestałem jak znieśli cukier na kartki i jakoś mi cukru nie brakuje.
Re: Jak przestać jeść słodycze?
U mnie w domu, pięć osób, pół kilograma trzcinowego mam przez ok. 3 miesiące. Dzieci piją tylko wodę
Kasia