Czystek( Cistus ladaniferus) i jego prozdrowotne wlasciwości

[Makaron5]

Czystek lubię bardzo. Ma taki lekko cierpki, gorzkawy smak. Bardzo ciekawy napój i genialnie gasi pragnienie. Działanie na ciało i duszę pewnie jakieś ma. Jak wszystkie zioła

[miki331]

Jak na razie widzę że więcej jest plusów (i więcej zwolenników niz sceptyków) Wniosek- że jednak warto pić czystka przynajmniej 2-3 razy w tygodniu. Dzisiaj w jakimś radiu polecali picie herbatki z czystka na wzmocnienie odporności organizmu przed przeziębieniami i grypą.

[miod malina]

Dzień dobry ja też zaczęłam pić czystka ale na efekty faktycznie trzeba poczekać. Trzeba pić jedną szklankę dziennie przez minimum miesiąc. Moja znajoma farmaceutka zaleca pić przez cały rok z wyjątkiem lata. Na okres letni trzeba odstawić gdyż można sobie wyjałowić organizm. Czystek ma bardzo szerokie zastosowanie i szereg prozdrowotnych właściwości a największą z nich jest to, że usuwa z organizmu antyoksydanty, powodujące częste infekcje w organizmie.

[anulab]

Miod Malina zawsze byłam przekonana , że antyoksydanty są super i trzeba jeść wszystko co je zawiera .
A teraz czytam , że napisałaś , że czystek jest dobry bo usuwa antyoksydanty . Z tego co wiem
to antyoksydanty przeciwdziałają procesom starzenia .

[miki331]

Cyt:
Antyoksydanty, zwane również przeciwutleniaczami lub antyutleniaczami, są grupą związków chemicznych, które neutralizują szkodliwe działanie wolnych rodników, uszkadzających komórki organizmu i prowadzących do ich przedwczesnego starzenia.

[kiziorek]

A czy ktoś może hoduje czystek w ogródku? ciekawi mnie czy dałby radę przetrwać w naszym klimacie. Uwielbiam pić to ziółko choć na początku smak wydawał się być trochę nieciekawy.

[MartisM]

Ja popijam czystek codziennie od trzech miesięcy. Znacznie poprawiła mi się cera. Poza tym bardzo dobrze wpływa na trawienie. Polecam picie czystka z cytryną - naprawdę smaczny napój. Można pić wieczorem, bo nie zawiera kofeiny. Można również podawać dzieciom. Moja dwuletnia córka go uwielbia

[GrazynaW]

Racja Warzywko pić trzeba długo.
Podnosi odporność ogranizmu co też jest bardzo ważne.

[mirabella]

Ja od jakiegoś czasu piję czystek i pokrzywę. Nie wiem, czy faktycznie pomagają, ale czuję się po nich dobrze.

[Daliana]

Piję czystek od dwóch lat. Faktycznie na efekty czeka się długo. Ale każde zioło działa długofalowo. Jeśli ktoś po stosowaniu nieprzetworzonych ziół ma cudowne efekty po miesiącu to znaczy, że to zasługa czegoś innego Tak naprawdę, pełnię możliwości czystek rozwija dopiero po 6 miesiącach regularnego spożycia co najmniej dwóch naparów dziennie.
Czystek zaczęłam pić kiedy stosowałam silne leki. Śmierdziałam jak stara apteka, sama nie mogłam ze sobą wytrzymać. Wtedy trafiłam na to ziółko. Po około dwóch miesiącach zapach zniknął i do końca długiej kuracji już więcej się nie pojawił. Po około 4-5 miesiącach przyszła reszta. Poprawiła mi się cera (problemy z trądzikiem), mam bardziej lśniące włosy, oczyścił mi się organizm. Zgaga chyba w sumie najszybciej zniknęła.
Poza tym dobrze smakuje jak na zioło.

[corazonbianco]

Chciałam jedynie podkreślić, że w tytule wątku jest mowa o czystku ladanowym, stanowiącym źródło olejku ladanowego, tzw. labdanum, stosowanego w przemyśle perfumeryjnym, natomiast dostępny w Polsce i sprzedawany surowiec pochodzi z czystka siwego, Cistus incanus. Oba gatunki różnią się profilem chemicznym, a co za tym idzie odmienny jest wpływ obu surowców zielarskich na organizm ludzki. Pragnących pogłębić wiedzę na ten temat odsyłam do cytowanego już tutaj artykułu pana Różańskiego - http://rozanski.li/3389/rozmyslania-nad ... em-cistus/ Gdyby ktoś z was miał namiary, gdzie można nabyć sadzonki czystka ladanowego, proszę o info na pw.

[superBartek]

Właśnie ja kiedyś piłem sam, ale mi nie smakowała i nie widziałem różnicy, może dlatego, że nie piłem go systematycznie. Teraz faktycznie spróbuję z cytryną, może efekty będą lepsze.

[miki331]

Kolejny artykuł dający nieco informacji dla mniej zorientowanych :
http://www.medonet.pl/zdrowie,korzysci- ... 25443.html