Nadciśnienie tętnicze

[Madziagos]

Jola,
problemy z zatorami płucnymi, zapaleniem żył, puchnącymi nogami itp. miewa mój wujek.
Stąd wiem, że warto skonsultować to z hematologiem, być może przyczyna tkwi w chorobie powodującej nadkrzepliwość krwi.
Jeżeli nie załatwisz z wizyty z NFZ, to idźcie prywatnie.
Dobrze na wizytę prywatną już mieć odpowiednie badania krwi. Dokładnie nie wiem, jakie, musisz się dowiedzieć i postarać się, żeby zlecili w ramach NFZ.
Jeżeli nie - to hematolog zleci prywatnie.

[dziadek22]

Z moich doświadczeń.
Przed laty spieszyłem się na działkę. Nagle stanąłem i nie mogłem zrobić kroku. Ból w stopie. Do domu wróciłem taksówką. Lekarz pierwszego kontaktu. Chirurg w starszym wieku z przychodni. Stwierdził spuchnięcie stopy. Nie wiedział od czego. Moczyć w wodzie borowej. Nie chciał dać skierowania ani na USG ani RTG. Lekarz pierwszego kontaktu. Chirurg świeżo po studiach z przychodni. USG żył kończyn dolnych. Zakrzepica ale żyły drożne. Zastrzyki przeciwzakrzepowe w skórę na brzuchu. Potem dobieranie dawki acenocumarolu i codzienne badanie krzepliwości krwi. Potem raz na tydzień. Kontrolne USG. W sumie brałem acenocumarol przez dwa miesiące.
Jedzenie kapusty białej głowiastej z działki fałszowały codzienne badanie krzepliwości krwi. Dlatego młody wiekiem chirurg nie mógł dobrać.dawki leku. O właściwościach kapusty i jej wpływie na leczenie acenocumarolem przeczytałem w artykule w Dzialkowcu. Dla chirurga to była nowość. Podobno nie ma dietetyki na studiach medycznych.

[ullak]

Musisz całkowicie wyrzucić sól z kuchni. Stopniowo. Zastosuj ten sam schemat co dla cukru i kawy.
Aby nie solić ziemniaków gotuj je na parze. One są naturalnie słone.
Mięsa, drób i ryby gotuj tylko na parze. O smażeniu, pieczeniu mięsa, drobiu i ryb zapomnij.

Sól jest potrzebna. Zbyt małe dawki soli są bardziej szkodliwe niż jej nadmiar. (Chodzi o ogół populacji, być może poszczególne przypadki są inne).

Tu np. można zobaczyć na wykresie, jaka ilość soli jest powiązana z najmniejszym ryzykiem śmierci z dowolnego powodu.
Jest to dawka średnia.
https://discourse-cdn-sjc1.com/ketogeni ... d0926d.jpg

No i co - mięsa zawsze jadłam tyle, co nic. (...)
Bo wprawdzie nie słodzę, ale w jogurtach na przykład cukier jest, w sokach czy napojach też, a i słodkie rzeczy jadam.

.

Wiesz co, w mięsie (a szczególnie w podrobach) i rybach jest całe bogactwo rozmaitych witamin, minerałów i innych substancji potrzebnych organizmowi do prawidłowego funkcjonowania, (np. w rybach łatwo przyswajalne kwasy tłuszczowe omega 3), a w cukrze co masz oprócz energii?

[dziadek22]

Od kilkunastu lat nie kupiłem ani grama soli w worku, torebce z napisem sól. I to właśnie zalecam.
Za to jem przymusowo mnóstwo soli w kupowanych w sklepie produktach. Nawet warzywa i owoce z ogrodu zawierają sól.

[ullak]

To nie kisisz sobie ogóreczków z własnej działki?

[dziadek22]

Nie. Ogórki zabierają z działki dzieci. Potem dostaję swój przydział - średnio jeden ogórek dziennie.

[ullak]

Całkiem przyzwoita średnia

[dotii]

Przez ponad dziesięć lat stosowałam dietę ziemniaczaną .Początki były trudne ,ale z czasem człowiek przyzwyczai się do braku soli w pokarmach .Nie był to mój wymysł ,lecz lekarza który zalecił tą dietę dla męża,przy okazji korzystała cała rodzina,mąż miał nadcisnienie tętnicze + kłebuszkowe zap .nerek ,w końcu ich niewydolność .Przez ten czas moje pomiary ciśnienia były dobre .Po przeszczepie nerki ,dieta się zakończyła .Wtedy to u mnie pojawiło się nadcisnienie ,wyrazne kołatanie serca i bardzo wysokie skoki .Zaczełam poszukiwania ,Kardiolog przebadał mnie bardzo dokładnie ,serce i przesionki zdrowe.Dostałam pierwsze w moim życiu leki na nadcisnienie ,niestety bez poprawy ,kolejne również nie przynosiły efektu .Miałam takie nagłe skoki cisnienia ,że nosiłam już ze soba tabletki pod język .Puls ponad 100 każdego dnia .I tak przez trzy lata .Nagle obwodowe porażenie nerwu twarzy ,niesamowite kołatanie serca i szpital.Okazało się ,że wszystkiemu była winna tarczyca .Po szpitalu wykonałam badanie Trab i przy okazji znalazłam chorobę autoimmunologiczną G.Basedowa .Dziś biorę Bisocard,to jedyny lek który tak szybko zadziałał jestem na diecie bez laktozy , pszenicy i nadal nie solę ziemniaków ,coś jeszcze zostało po poprzedniej diecie i jest dobrze .

[dziadek22]

To moje ciśnienie i tętno zmierzone w pół godziny po przebudzeniu 107/73 56.

[onectica]

No zazdroszczę
A ja kawy nie piję, nie dosalam potraw, słodyczy minimalne ilości, w sierpniu schudłam 4 kilo (szło ok. 0,5/tydzień, całkiem dobre tempo według mnie). Wszystko było fajnie, ciśnienie ok.
Ale wróciłam do pracy (szkoła) i po jakichś 2-3 tygodniach znów się zaczęło - górne może nie takie wysokie - w granicach 140, ale dolne ciągle 105-110. Jak mi skoczyło wyżej, to musiałam brać Captopril, to nie miało sensu, bo zdarzało się co i rusz. Teraz mam małą dawkę Actelsaru (20mg raz dziennie) jest ok. Niedawno zaczęłam chodzić 2-3 razy w tygodniu 5 km marszu. Lekarz twierdzi, że jak schudnę (mam 172 cm wzrostu, ważę teraz 81kg. Rozmiar 40-42, więc tragedii nie ma, ale to i tak za dużo, według norm) to można będzie spróbować odstawić lek, bo nie biorę go jeszcze długo (jakieś 3-4 tygodnie). No zobaczymy.
Badania porobiłam - i te, co lekarz dał, i te, co sugerowaliście, wychodzą mi ok.

[dziadek22]

A spróbuj przejść na dietę warzywną bezglutenową.
Ja latami miałem 120/80. Po przejściu na dietę warzywną bezglutenową ciśnienie się nieco obniżyło.
Waga w ciągu lata spadła o 10 kg.

[kubas775]

Też posiadam taki na nadgarstki. Ja z 1-2 razy w roku sprawdzam w przychodni z pomiarem wykonanym przez pielęgniarkę. Powiedziała kiedyś że, te nowsze typy ciśnieniomierza nadgarstkowego są tak samo dokładne jak tradycyjne. Trzeba tylko przestrzegać zasad przy pomiarach tak jak pisał dziadek22

Kiepska pielęgniarka. Wszędzie słyszę, że ciśnieniomierze naramienne są dokładniejsze. Apteki wręcz wycofują ze swojej oferty nadgarstkowe.

[nowalij]

Muszę kupić ciśnieniomierz. Co będzie jak naramienny będę zakładał na koszulę, sweter. Czy ktoś może podać wynik pomiaru z koszulą i bvez?