Jak najlepiej rzucić palenie papierosów - 5cz. (2012r)

[mirzan]

Od siarkowodoru gorszy smród niż od papierosów.Nie palę z 30 lat,tylko raz w tym czasie
wziąłem papierosa do ust,po kilku latach niepalenia. Od razu otrzeźwiałem i pobiegłem zęby umyć.

[Mariola54]

U mnie 22 lutego minie 36 miesięcy abstynencji nikotynowej.
Paliłam przeszło 40 lat i po 3 paczki dziennie już pod koniec.
Przymierzałam się do rzucenia nałogu jak pies do jeża przez kilka lat.
Wszystkim zazdrościłam, że rzucili to świństwo.
U mnie były tylko ochy i achy .
I przyszedł 22 luty
kiedy to przestały mi w ogóle smakować papierosy.
Powoli co dzień to mniej paliłam
i 22 lutego nie wzięłam już żadnego do ust.
Nie myślałam, że tak łatwo się pozbędę tego śmierdziela,
chociaż palaczem zostanę do końca.
Nie można mówić, że już nigdy nie zapalę.
Tego nie wiemy.
Kiedyś śniło mi się, że zapaliłam papierosa.
Byłam bardzo wściekła na siebie,
ale jak się przebudziałm i okazało się, że to tylko sen byłam zadowolona.
Dzisiaj jestem dumna z tego, że nie palę.
Wszystkim nałogowcom życzę porzucenia nałogu.

[Spartakus]

Ja ostatniego zapaliłem we wtorek (22 stycznia 2013 r.) o 22.00 mówiąc sobie, ze to ostatni... na razie tak trwam, ale przyznaję, że ciężko i korci mnie, ale jakoś dam radę ;)

Jakby nie było o zdrowie swoje i osób w pobliżu trzeba dbać... Poza tym papierosy znów zdrożały i te co paliłem już kosztują 13,7 zł

Najlepsze jest to, że 23 stycznia przy tankowaniu kupiłem sobie paczkę papierosów, która tak sobie leży w schowku w samochodzie i nie daje rady mnie przekonać, żebym ją skosztował

[marzenaruda]

Witam wszystkich palących i nie

Spartakus,,,,,, jeśli już mieć papierosy pod ręką, to najlepiej takie , które Ci nie smakują.
Ja nie palę od 16 miesięcy, ale nie raz już miałam moment załamania i sięgałam po papierosa,
tyle, że ja paliłam miętowe a takich w domu nie mam.
Jak mnie naszło to podpalałam papierosa mężowi, a on pali zwykłe.
Te papierosy tak mi nie smakują, że po dwóch,trzech machach oddawałam mu papierosa, a mnie po takim paleniu jest tak niedobrze, że nawet nie chcę myśleć o papierosie

[agnieszka_]

Witam wszystkich palących i już niepalących .
Czy ktoś zażywał Tabex Bo ja się przymierzam i jakoś nie mogę

[marzenaruda]

Agnieszko

Paliłam ponad 20 lat i próbowałam nie jeden raz rzucić palenie.
Wspomagałam się na różne sposoby: nicorette, komputerowe, kolczyk w ucho itp.
Najdłużej bo prawie rok wytrzymałam bez wspomagaczy.
Teraz nie palę już prawie 17 miesięcy, ale przez pierwsze tygodnie brałam tabex.
Zużyłam jedną trzecią opakowania.

[agnieszka_]

CZyli co ? pomogło !?

[jagna971]

Najważniejsza jest chęć rzucenia palenia i mocne postanowienie. Wszelkie wspomagacze łagodzą nieprzyjemne objawy odstawienia od nikotyny, ale nie spowodują, że nagle stracisz ochotę na zapalenie papierosa, niestety .

[marzenaruda]

CZyli co ? pomogło !?

Substancją czynną preparatu TABEX, jest alkaloid cytozyny.
Działanie cytozyny jest podobne do nikotyny. Cytozyna jest wchłonięta z preparatu TABEX
ze względu na podobny mechanizm działania, stopniowo wypiera nikotynę, konkurując z nią o te same receptory.

Jednak osiągnięcie wyleczenia wymaga od osoby palącej silnej woli pozbycia się nałogu
Czyli pomaga ja nie palę i nawet nie myślę o paleniu.

[weiner]

Czy ktoś z was rzucał metodą Easyway (albo ktoś znajomy, ktoś z rodziny)? Słyszałem zarówno wiele pozytywnych jak i negatywnych opinii. Ja się przymierzam ale wiem że nie będzie lekko mimo że dużo nie palę ;)

[elsi]

Korzystając z tej metody, Polanka rzuciła palenie, poczytaj tutaj.

Najlepiej zapytaj Polankę .
Uważam, że żadna metoda nie jest zła, jeśli pomaga rzucić palenie,
Jeśli pytasz to oznacza, że chcesz rzucić, czyli już jesteś na dobrej drodze.
Ja rzuciłam ponad 4 lata temu, po prostu dojrzałam do takiej decyzji
i rzuciłam palenie bez wspomagaczy, chociaż łatwo nie było.
Wiem, że niektórym czytanie tej książki pomaga.
Jedno pewne, to Ci nie zaszkodzi a jeśli pomoże rzucić to będzie wielkie coś .
Powodzenia.

[jagna971]

Niezależnie od metody, trzeba cały czas utwierdzać samą siebie w przekonaniu, że rzucenie palenia to najsłuszniejsza decyzja .

[ganio4]

Wystarczy posiadać odrobinę zdrowego rozsądku, do którego się w pewnym momencie dorasta. Nic tak nie motywuje jak choroba nowotworowa spowodowana paleniem kogoś z bliższego lub dalszego otoczenia. Paląc, człowiek skraca sobie życie, a końcówka przemija w chorobie. Bo to i rak, i zawały i cała masa innych dolegliwości.

[teresa-hryciuk]

Witam,nie palę od 13,02,2013(środa popielcowa),pierwszego dnia wzięłam 3 tabletki NIQuitin 4mg,przez 3 dni brałam po 2 tabletki,5 dni po 1 tabletce i już nie biorę wcale.Mam ogromną ochotę zapalić i zobaczyć co się będzie działo,czy popłynę i dalej będę paliła,ale boję się ,

[jagna971]

Niestety popłyniesz, nawet nie próbuj sprawdzać .