Warto schudnąć-rewelacyjna dieta Pierre?a Dukana

[hornet]

Trzeba wyrzeczeń, ale efekty są natychmiastowe. Jesz ile chcesz, bez ograniczeń. Jedyny warunek - chęć.
Nie potrafię schudnąć

[Baryczka]

Hornet, czy byłeś na tej diecie? Dowiedziałam się z tego wątku o niej i poczytałam w necie co nieco. Wygląda to interesująco.
Pytam o to, bo skoro ją "reklamujesz" to musisz coś o niej wiedzieć. Chętnie dowiem się czegoś nowego, zadam kilka pytań. Oczywiście jeśli możesz mi pomóc.

Pozdrawiam serdecznie!

[Alima2]

Witam
Baryczko-ja na tej diecie nie byłam-ale była moja koleżanka razem z mężem- schudli ile chcieli ( po 15 kg ) i nie utyli!!
Dieta nie jest zbyt trudna-można jeść...
Zależy ile chcesz schudnąć i uwaga ile na to możesz wydać!!!

[GaGox]

Zależy ile chcesz schudnąć i uwaga ile na to możesz wydać!!!

Myślę, że ostatnie słowa są mocno decydujące jeśli chodzi o efekt odchudzania. Któregoś razu spróbowałam diety zaplanowanej przez dietetyka na pewnym portalu na V. nie będę tutaj reklamować. Generalnie czułam się dobrze, byłam syta ale nie obżarta ale na diecie wytrzymałam tylko miesiąc ze względów właśnie finansowych. Różnorodność posiłków (pomimo możliwości zmian, bo takie zawsze były proponowane) wyczyściła mi kieszeń :/

[Anaka]

No niestety, dieta Dukana nie jest tania. I tak naprawdę, jedząc na niej do syta,wydamy wiecej, niz jedząc ,normalnie'.Ale tak jest chyba przy każdej diecie
Najdrozsze są te, przy których trzeba kupować tzw. koktajle. Niestety, w tych metodach efekt jo-jo jest natychmiastowy

[Alima2]

I tutaj nie do końca się zgodzę. Miałam bardzo dużą nadwagę i chciałam szybko schudnąć!!! W ubiegłym roku byłam od 25 lutego do końca lipca na eurodiecie- schudłam 40 kg!!!!! Oczywiście dieta tania w żadnym wypadku nie jest ale jest skuteczna. Jeżeli przejdziesz wszystkie etapy-ominiesz jojo!!!
Ja nie przeszłam- dlatego muszę wrócić....

[Anaka]

Chyba mnie źle zrozumiałaś
Pisząc,że nie można wrócic do dawnych nawyków żywieniowych, nie miałam na myśli tego,że trzeba do końca życia jeść tak, jak podczas diety.Tylko nie wracanie polega na stałym monitorowaniu swoich zakupów- wybieranie niskotłuszczowych produktów i rezygnacji z jedzenia kalorycznego.
Jeżeli zaczniesz jeść tak samo, jak przed dietą, nie ma cudów

[Alima2]

No oczywiście....

[Malkar]

Na tej diecie była moja szefowa i jej mąż, schudli oboje rewelacyjnie. Ale jak dla mnie jest zbyt jednostronna. I z tego co widzę, to trzeba jej się trzymać do końca życia,

[Anaka]

Niestety jest
Ale nie ma diety idealnej i trzeba coś wybrać, jeżlei samemu nie ma się tak silnej woli,żeby wyeliminować produkty wysokotłuszczowe.
POza tym polska kuchnia nie sprzyja niskokalorycznemu żywieniu się.

[Alima2]

Kochane...melduję 4,6 kg mniej!!!
Jestem bardzo hapy!!!!!!!!!!
Trzymam się rozkładu jazdy i jest ok

Na tej diecie była moja szefowa i jej mąż, schudli oboje rewelacyjnie. Ale jak dla mnie jest zbyt jednostronna. I z tego co widzę, to trzeba jej się trzymać do końca życia,

Na każdej diecie nie ma węglowodanów i cukrów.....
Na Dukanie-jeśli ruszysz główką można całkiem ciekawie podjadać.... Mogę podać Ci przykładowy wczorajszy jadłospis ( a jestem w fazie uderzeniowej zero warzywek!!
śniadanko- rybka wędzona
-przegryzka - serek wiejski
Obiadek- rosołek ( drobno pokrojona pierś kurczaka ugotowana z przyprawami, jajko dobrze zmiksowane,wlane do rosołku,pietruszka...)pycha !!!
-przegryzka..kefirek
Kolacja- omlet na mleku z odrobiną cebulki,chlebek Dukana, herbatka

Jedzonko było super. Teraz robię gulasz zabielany ( oczywiście jogurtem...)

[agrazka]

czytuję, jestem bardzo zainteresowana, ciągle nie mam kiedy zacząć:(

[Alima2]

Zacznij-nie bój się-ja już w czwartek kończę uderzeniową-nie było tak źle.....wcale nie jestem głodna i w sumie mam 5,6 mniej- a to dużo!!!!